BLOG

A személyiség sötét oldala - A Sötét Négyes

Bántalmazó családi dinamikák: "A bezzeg-gyermek", a "fekete bárány" és a manipulációs technikák

A láthatatlan függőség: amikor nincs ital, mégis alkoholista lélek él bennünk

Csenddel verés – amikor a hallgatás fájdalmasabb, mint a szavak

Burkolt pszichés bántalmazás és gazdasági kontroll - amikor a "gondoskodás" valójában hatalomgyakorlás

Amikor a szülő passzív-agresszív – a kimondatlan harag családi öröksége

A passzív-agresszív személyiség megértése: rejtett ellenállás és annak hatásai

Rejtett pszichológiai bántalmazás: kontroll, manipuláció és láthatatlan sebek

Gyász és gyógyulás: a testtudatosság szerepe és a megrekedt gyász kezelése

Apró mindennapi gyakorlatok, hogy megőrizd a belső egyensúlyod

Hogyan néz ki az első konzultáció nálam? Kíváncsi vagy, mi történik az első pszichoterápiás ülésen? Ismerd meg, hogyan teremt az integrált, testorientált terápia teret a gyógyulásnak és az önismeretnek.

Hogyan válassz pszichoterapeutát és önismereti módszert magadnak?

Miért nem mindig lineáris a gyógyulás? A gyógyulás nem arról szól, hogy mindig felfelé haladj. Hanem arról, hogy egyre többször tudsz visszatalálni önmagadhoz, még akkor is, ha közben hullámzik az út.

Mi történik az ülések között – az integráció ereje

Mennyi ideig tart a terápia – és honnan tudom, hogy működik?

Hogyan támogatja az önismeret az érzelmek szabályozását

Gyermekterápia vs. felnőtt terápia – Létezik-e gyerek a szülő nélkül?

Szülőség: Önmagad és gyermeked ápolása

Munka és magánélet egyensúlya & az Integratív test-fókuszú coaching: Hogyan segít az integratív test-pszichoterápia és coaching a stressz, a szorongás és a kiégés kezelésében

Karrier és integratív test-fókuszú coaching: Munka, amely összhangban van a testeddel, az elmédel és az értékeiddel

Terápia vagy coaching? – Honnan tudd, melyikre van most szükséged

Mert játszani jó – Playback és Pszichodráma az önismeret szolgálatában

Az önismeret megvalósítása – A coaching szerepe abban, hogy a belső változás életre keljen

Gyógyítani a láthatatlan szálakat – A családállítás ereje az önismeretben

A segítő folyamat lelke – miért fontos számomra Rogers személyközpontú megközelítése

Ahol a szavak elállnak, ott kezdődik a testtel való munka a pszichoterápiában – avagy:

Vágyaink, álmaink és belső világunk gyakran előbb jelennek meg bennünk szimbólumok, történetek vagy képek formájában, mint szavakban. Nem véletlen, hogy az álmok, a fantáziák vagy akár a művészet is képi nyelvet használ: ez segít kifejezni azt, amit még nem tudunk vagy nem merünk kimondani. A lélek sokszor így mutatja meg, mire van igazán...