Kapcsolódás műhelyek

Időpont foglalással tudsz bejelentkezni: https://calendly.com/seszil1229/penteki-kapcsolodas-csoport

HA NEHÉZ ANYAGI HELYZETBEN VAGY, KÉRD AZ 50 %-OS KEDVEZMÉNYRE JOGOSITÓ, VAGY A PRO BONO KUPON KÓDOT!

Vágysz egy biztonságos térre, ahol lelassulhatsz, kapcsolódhatsz önmagadhoz, és őszintén megoszthatod a gondolataidat, problémáidat másokkal?

A Kapcsolódás egy támogató online csoport, ahol egyszerűen önmagad lehetsz. A testfókuszú önismeretet ötvözi a csoportfolyamat átalakító erejével, a rogersi találkozás elvei által inspirálva.

Online | Bárhonnan csatlakozhatsz

Heti "pihenőhely": befogadó közösség, ahol a test bölcsessége ugyanakkora teret kap, mint a szavak. A testtel dolgozunk, mert nem hazudik — kifejez, irányt mutat és segít.

Miért csoportos önismeret?

A csoportmunka olyan lehetőségeket kínál a személyes fejlődésre, amelyeket egyéni alkalmak nem tudnak ugyanígy megadni:

• Megosztott tapasztalat: Mások élethelyzete segít saját folyamataidra másként rálátni.
• Hiteles kapcsolódás: A rogersi szemlélet bizalmat, empátiát és valódi emberi kapcsolatot teremt.
• Minták biztonságos feltárása: Az érzelmek és kapcsolati dinamikák a jelenben bukkannak fel, így felismerheted és átalakíthatod régi mintáidat.
• Önkép és érzelmi fejlődés: A csoportból érkező felismerések mélyebb érzelmi változásokat indíthatnak el, növelve kreativitást, jelenlétet és kapcsolati harmóniát.
• Támogatás és elköteleződés: A rendszeres találkozások segítik a következetes önreflexiót és a testtudatosság elmélyítését.

Az egyszemélyes ülésekkel ellentétben a csoportos önismereti munka lehetővé teszi számunkra, hogy megtapasztaljuk a valós élet dinamikáját.

A csoportmunka lehetőséget ad arra, hogy társas helyzetben éljük át és dolgozzuk fel az élményeket. Ebben a térben másképp zajlanak a lelki folyamatok, mint a kétszemélyes helyzetben. Az egyik fontos különbség, hogy átélhetjük azt a mindennapi életben gyakran előforduló helyzetet, amikor megoszlik a ránk irányuló figyelem, s nem tudjuk vágyainkat, igényeinket, szükségleteinket korlátlanul érvényesíteni. Előfordul ilyenkor, hogy teljesen visszahúzódunk és visszafojtjuk érzéseinket, esetleg le is értékeljük önmagunkat. Egy másik, gyakran előforduló reakció, hogy indulatosan vagy burkoltan, de harcolni kezdünk a teljes figyelemért, a középpontba kerülésért, ahhoz való jogunkért.

Az önismereti csoport "mintha" helyzetében ezeket a mintázatokat lehetőségünk van felismerni és biztonságos környezetben alakítani.

Az önismereti csoporton való részvétel hozadéka, ajándéka, hogy a csoportban szerzett tapasztalatok alapján változhat, alakulhat az önmagunkról alkotott képünk, és változhatnak azok az érzelmi mintázatok, amelyek ennek mögöttes rétegeiben húzódnak meg. Egyéni önismereti munkával kiegészítve elérhető cél, hogy egy békésebb, derűsebb, kreatívabb, energiával teltebb állapotba jussunk, miközben a környezetünkkel is harmonikusabb és élőbb lesz a kapcsolatunk.

Mire számíthatsz?

• Biztonságos, befogadó közösség
• Lehetőség megosztásra — vagy csendben maradásra, ha az esik jól
• Mélyebb kapcsolódás önmagadhoz és másokhoz
• A test jelzéseinek tudatosítása
• Támogatás a tisztább irányok és jelenlét felé

Kinek szól?

Mindazoknak, akik szeretnék elmélyíteni kapcsolatukat önmagukkal és másokkal a testtudatosság, jelenlét és elfogadás mentén. Úgy gyere, ahogy vagy — a testeddel, érzéseiddel és gondolataiddal.

Online csoportok - rugalmasság és elérhetőség

Csatlakozzon a világ bármely pontjáról. Az online csoportmunka minden eddiginél könnyebbé teszi a fejlődést és a kapcsolatteremtést - akár otthonról is.

Gyakorlati tudnivalók:

Amire szükséged lesz:

• Stabil internetkapcsolat
• Előre tesztelt videószoftver (Google meet)
• Kamera és mikrofon
• Megbízható fejhallgató
• Egy privát, csendes helyre, ahol nem zavarnak meg.

Kérdések: info@sesylconsulting.com

Kapcsolódj újra a testedhez. Oszd meg élményeidet, a tested és lelked igazát hitelesen. Tapaszd meg az önismeretet, a valódi kapcsolódást és a személyes növekedést — online, biztonságban és meleg légkörben.