Kosár
0
0,00 €
Szolgáltatásaim
Széles körű pszichológiai és terápiás szolgáltatásokat kínálok, amelyeket ügyfeleim egyedi igényeire szabok. A holisztikus gyógyulásra és a személyes fejlődésre összpontosítva az ICD testorientált pszichoterápiára, a coachingra, a családállításra, valamint a tánc és a mozgás önismereti és átalakulást elősegítő eszközként való alkalmazására specializálódom. Célom, hogy támogassam ügyfeleimet érzelmi jólétük elérésében és teljes potenciáljuk kibontakoztatásában.
Integratív vezetői-, üzleti-, életvezetési- és gyermekcoaching
A vezetői, üzleti, életvezetési és gyermek coaching holisztikus és személyre szabott megközelítést kínál a fejlődéshez, a sikerhez és a jóléthez.
Vezetői és üzleti coaching: Vezetők és szakemberek számára, akik teljesítményüket szeretnék javítani, kihívásokat leküzdeni, és nagyobb magabiztossággal és tisztánlátással elérni céljaikat.
Életvezetési coaching: Azok számára, akik nagyobb életcélt keresnek, személyes akadályokat szeretnének leküzdeni, és kiegyensúlyozottabb, teljesebb életet kívánnak elérni.
Gyermek coaching: Szülők számára, akik támogatni szeretnék gyermekeik érzelmi és személyes fejlődését, segítve őket abban, hogy hatékonyan kezeljék érzelmeiket és erősítsék önbecsülésüket.
Egy olyan folyamaton keresztül, amely ötvözi a gondolkodásmód átalakítását, a gyakorlati stratégiákat és az érzelmi tudatosságot, ez a coaching segít minden korosztálynak leküzdeni az akadályokat, kibontakoztatni a bennük rejlő lehetőségeket, és tartós, jelentős változásokat elérni mind a személyes, mind a szakmai életükben.
Egyéni önismereti konzultáció, ICD irányultságú test-pszichoterápia (EABP akkr.)
A testorientált pszichoterápia és az Integrative Core Dynamics (ICD) ötvözi a test-tudatosságot és a mély érzelmi gyógyulást, támogatva a személyes átalakulást. Ez a holisztikus megközelítés felismeri, hogy a múltbeli élmények, traumák és érzelmek a testben tárolódnak, befolyásolva gondolatainkat, viselkedésünket és általános jólétünket. Irányított mozgás, légzésmunka és terápiás technikák révén ezek az ülések segítenek feloldani a blokkokat, helyreállítani az egyensúlyt és újra kapcsolódni valódi önmagadhoz. A test, az elme és az érzelmek integrálásával ez a módszer tartós változást, nagyobb önismeretet és mélyebb belső harmóniát eredményez.
Önismereti csoportok
Mit ad a csoportban való önismereti munka?
A csoportos önismereti munka lehetőséget teremt az egymáshoz kapcsolódásra, együttességre, ereje az összetettségben rejlik. Gazdagabb és kreatívabb, gyakran teljesen új folyamatok jelenhetnek meg a csoporttagok sokszínű egymáshoz kapcsolódása révén, könnyebben alakul ki az együttérző figyelem légköre. Így mód van arra, hogy az emberi kapcsolatok új formáit alakítsuk ki, megtanuljuk határaink egészséges megerősítését és feloldását a helyzetnek megfelelően.
Miért csoportmunka?
Az egyszemélyes ülésekkel ellentétben a csoportos önismereti munka lehetővé teszi számunkra, hogy megtapasztaljuk a valós élet dinamikáját.
A csoportmunka lehetőséget ad arra, hogy társas helyzetben éljük át és dolgozzuk fel az élményeket. Ebben a térben másképp zajlanak a lelki folyamatok, mint a kétszemélyes helyzetben. Az egyik fontos különbség, hogy átélhetjük azt a mindennapi életben gyakran előforduló helyzetet, amikor megoszlik a ránk irányuló figyelem, s nem tudjuk vágyainkat, igényeinket, szükségleteinket korlátlanul érvényesíteni. Előfordul ilyenkor, hogy teljesen visszahúzódunk és visszafojtjuk érzéseinket, esetleg le is értékeljük önmagunkat. Egy másik, gyakran előforduló reakció, hogy indulatosan vagy burkoltan, de harcolni kezdünk a teljes figyelemért, a középpontba kerülésért, ahhoz való jogunkért.
Az önismereti csoport "mintha" helyzetében ezeket a mintázatokat lehetőségünk van felismerni és biztonságos környezetben alakítani.
Az önismereti csoporton való részvétel hozadéka, ajándéka, hogy a csoportban szerzett tapasztalatok alapján változhat, alakulhat az önmagunkról alkotott képünk, és változhatnak azok az érzelmi mintázatok, amelyek ennek mögöttes rétegeiben húzódnak meg. Egyéni önismereti munkával kiegészítve elérhető cél, hogy egy békésebb, derűsebb, kreatívabb, energiával teltebb állapotba jussunk, miközben a környezetünkkel is harmonikusabb és élőbb lesz a kapcsolatunk.
Online csoportok - rugalmasság és elérhetőség
Csatlakozzon a világ bármely pontjáról. Az online csoportmunka minden eddiginél könnyebbé teszi a fejlődést és a kapcsolatteremtést - akár otthonról is.
Amire szükséged lesz:
- Stabil internetkapcsolat
- Előre tesztelt videószoftver (Zoom vagy hasonló)
- Kamera és mikrofon
- Megbízható fejhallgató
- Egy privát, csendes helyre, ahol nem zavarnak meg.
Személyes csoportok
Inkább a személyes kapcsolatokat kedveled? Offline csoportjaim a fizikai jelenlét gazdagságát kínálják, és nagyobb hangsúlyt fektetnek a testtudatosságra és a mozgásalapú munkára.
Csatlakozz hozzánk!
Várlak szeretettel online és offline önismereti csoportjaimba. További részletekről a szakmai FB oldalamon vagy e-mailben kaphatsz tájékoztatást.
Családállítás
A családállítás egy hatékony módszer a mélyen gyökerező családi mintázatok feltárására és feloldására, amelyek hatással lehetnek az életedre. Bert Hellinger által kifejlesztett terápiás megközelítésként a családállítás a családok rejtett dinamikáit vizsgálja, segítve az egyéneket abban, hogy felismerjék a feldolgozatlan problémákat, érzelmi blokkokat és öröklött traumákat. Irányított csoportos vagy egyéni ülések révén a családállítás elősegíti a gyógyulást, a tisztánlátást és az érzelmi felszabadulást, lehetővé téve, hogy nagyobb harmóniával és egyensúllyal haladj tovább kapcsolataidban és személyes jólétedben.
Tudatos tánc és mozgás műhelyek
A tudatos tánc és mozgás workshopok átalakító teret kínálnak az önkifejezésre, a belső felfedezésre és az érzelmi felszabadulásra a szabad mozgás által. Ezek az alkalmak ötvözik a tudatosságot, a zenét és a testtudatosságot, segítve a résztvevőket abban, hogy újra kapcsolódjanak önmagukhoz, feloldják a feszültséget, és megtapasztalják az áramlás élményét. Nem szükséges táncos előképzettség—csupán nyitottság az autentikus mozgásra és a jelen pillanat megélésére. Legyen szó személyes fejlődésről, stresszoldásról vagy tiszta örömről, a tudatos tánc lehetőséget ad a szabadság, a kapcsolódás és a mély belső harmónia megtapasztalására.