Szolgáltatásaim

Széles körű pszichológiai és terápiás szolgáltatásokat kínálok, amelyeket ügyfeleim egyedi igényeire szabok. A holisztikus gyógyulásra és a személyes fejlődésre összpontosítva az ICD testorientált pszichoterápiára, a coachingra, a családállításra, valamint a tánc és a mozgás önismereti és átalakulást elősegítő eszközként való alkalmazására specializálódom. Célom, hogy támogassam ügyfeleimet érzelmi jólétük elérésében és teljes potenciáljuk kibontakoztatásában.

Karrier-tanácsadás

Találd meg az utad, építsd fel a hivatásod

Tudod, hová tartasz, vagy még csak érzed, hogy váltanod kell? Segítek, hogy az álommunkád ne csak egy távoli vágy, hanem tudatosan felépített valóság legyen.

Karrier-tanácsadóként, HR szakértői és pszichológusi háttérrel abban támogatlak, hogy megtaláld a helyed a munka világában. Nálam a folyamat nem ér véget a praktikus tanácsoknál: kliens-központú szemléletben, partnerként dolgozunk azon, hogy a szakmai előrelépésed belső egyensúllyal és önazonossággal párosuljon.

A folyamat során a HR-piaci racionalitást ötvözzük a mélylélektani és rendszerszemléletű munkával, hogy a váltás ne csak sikeres, de belsőleg is megérkezett legyen.

Pszichológusként látom, mi történik belül, HR-szakértőként pedig tudom, hogyan reagál erre a piaci környezet. Segítek lefordítani a belső igényeidet a munkaerőpiac nyelvére úgy, hogy közben nem kell feladnod önmagadat.

Vezetői Kiválóság - Komplex Vezetői Coaching Program

Stratégiai támogatás felsővezetőknek, cégvezetőknek és döntéshozóknak

A vezetés csúcsán a kihívások ritkán technikai természetűek. Sokkal inkább a komplexitás kezeléséről, a stratégiai tisztánlátás megőrzéséről és a megfelelő döntések meghozataláról szólnak olyan helyzetekben, ahol nincs egyértelmű útmutatás.

Ahogy növekszik a felelősség, úgy válik egyre fontosabbá egy olyan külső partner jelenléte, aki képes egyszerre átlátni az üzleti összefüggéseket, a szervezeti dinamikákat és a vezető személyes működését.

Az együttműködésünk célja nem pusztán a vezetői készségek fejlesztése, hanem a vezetői hatás megsokszorozása. Olyan stratégiai gondolkodótársként támogatom ügyfeleimet, aki segít tisztábban látni a komplex helyzeteket, felismerni a rejtett összefüggéseket és nagyobb biztonsággal meghozni a szervezet jövőjét formáló döntéseket. 

Magánéleti Mentoring Program

Komplex test-fókuszú életvezetési önismereti mentorprogram integratív szemléletben: egyensúly, irány és valódi változás

Ha úgy érzed, elakadtál, túl sok a káosz, vagy egyszerűen többre vágysz, mint amit most élsz, ez a mentorprogram segít tisztán látni, jó döntéseket hozni és tartósan változtatni – nem csak fejben, hanem a tested szintjén is.

A testünk tárolja mindazt, amit fejben már megértettünk, de még nem tudtunk elengedni.

Professzionális kísérést, integratív szemléletű, komplex mentorálási támogatást nyújtok azoknak, akik a magánéletükben is a minőséget és a mélységet keresik. Az integratív szemléletű munka során a gondolati minták mellett a testi érzetekkel (szomatikus fókusz) is dolgozunk, hogy valódi megoldást találjunk az érzelmi elakadásokra és a kapcsolati dinamikákra.

Amikor ugyanazok a minták újra és újra visszatérnek, nem több információra van szükség, hanem más szintű munkára.

Ez a program segít felismerni és átdolgozni azokat a működéseket, amelyek korlátoznak - nemcsak gondolati, hanem testi szinten is.

Holisztikus egészségmegőrző program - a teljesség útja

Integratív kísérés belső egyensúlyhoz és tartós változáshoz

Amikor a változás nemcsak a gondolkodásban, hanem az egész emberben történik

A valódi jóllét nem egyetlen életterület fejlesztéséből születik meg. Akkor válik fenntarthatóvá, amikor gondolataink, érzelmeink, testi tapasztalataink és kapcsolataink összhangba kerülnek egymással.

Az általam kialakított integratív megközelítés a pszichológiai tudást, a testorientált figyelmet és a rendszerszemléletű látásmódot kapcsolja össze egy olyan folyamatban, amely támogatja a mélyebb önismeretet, a belső stabilitás kialakítását és a tartós változást.

A közös munka során nem kész válaszokat keresünk. Olyan teret hozunk létre, ahol tisztábban láthat rá önmagára, működési mintáira, kapcsolataira és azokra az erőforrásokra, amelyek már most is rendelkezésére állnak.

Ebben a folyamatban Ön a saját életének szakértője. Az én szerepem egy biztonságos, megtartó és szakmailag megalapozott keret biztosítása, amelyben a változás természetes módon bontakozhat ki.

Önismereti csoportok

Online (magyar és angol nyelven) és személyes részvétel lehetséges

Mit ad a csoportban való önismereti munka?

A csoportos önismereti munka lehetőséget teremt az egymáshoz kapcsolódásra, együttességre, ereje az összetettségben rejlik. Gazdagabb és kreatívabb, gyakran teljesen új folyamatok jelenhetnek meg a csoporttagok sokszínű egymáshoz kapcsolódása révén, könnyebben alakul ki az együttérző figyelem légköre. Így mód van arra, hogy az emberi kapcsolatok új formáit alakítsuk ki, megtanuljuk határaink egészséges megerősítését és feloldását a helyzetnek megfelelően.

Családállítás

A családállítás egy hatékony módszer a mélyen gyökerező családi mintázatok feltárására és feloldására, amelyek hatással lehetnek az életedre. Bert Hellinger által kifejlesztett terápiás megközelítésként a családállítás a családok rejtett dinamikáit vizsgálja, segítve az egyéneket abban, hogy felismerjék a feldolgozatlan problémákat, érzelmi blokkokat és öröklött traumákat. Irányított csoportos vagy egyéni ülések révén a családállítás elősegíti a gyógyulást, a tisztánlátást és az érzelmi felszabadulást, lehetővé téve, hogy nagyobb harmóniával és egyensúllyal haladj tovább kapcsolataidban és személyes jólétedben.

Tudatos tánc és mozgás műhelyek

A tudatos tánc és mozgás workshopok átalakító teret kínálnak az önkifejezésre, a belső felfedezésre és az érzelmi felszabadulásra a szabad mozgás által. Ezek az alkalmak ötvözik a tudatosságot, a zenét és a testtudatosságot, segítve a résztvevőket abban, hogy újra kapcsolódjanak önmagukhoz, feloldják a feszültséget, és megtapasztalják az áramlás élményét. Nem szükséges táncos előképzettség—csupán nyitottság az autentikus mozgásra és a jelen pillanat megélésére. Legyen szó személyes fejlődésről, stresszoldásról vagy tiszta örömről, a tudatos tánc lehetőséget ad a szabadság, a kapcsolódás és a mély belső harmónia megtapasztalására.